Selbstwertgefühl vom Handeln trennen – Mind Body Coaching

Ein gesundes Selbstwertgefühl braucht, meiner Meinung nach, die Loslösung vom Handeln.

Die Würde des Menschen (auch dir) ist unantastbar.

„Ich bin wertvoll und liebenswert, auch wenn nicht alles, was ich sage, tue und denke wertvoll und liebenswert ist.“ 

Denn wenn ich mich immer nur an dem messe, was ich gemacht, gesagt, habe… was ich besitze… u.s.w. ist dies doch alles recht wacklig und ich bringe auch gegenüber meinen Fehlern (und wir machen natürlich alle Fehler, unser ganzes Leben lang) nicht die nötige Wärme auf, um mich menschlich zu verbessern, oder? 

„Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit.“

Stell dir Eltern vor, die ihrem Kind Liebe beibringen wollen und dies ohne zu lieben – unkonditionell. 

Wir brauchen als Menschen diese unkonditionelle Liebe um zu wachsen. Und wenn wir sie als Kinder nicht (genug) bekommen haben, können wir sie uns nun, Schritt für Schritt selber geben.

Der Glaube an den guten Kern.

Der Glaube an den liebevollen Kern, in uns Menschen, scheint mir bei diesem Thema auch noch sehr wichtig. Denn, wenn wir tief im Inneren schlecht wären, böse, egoistisch….. Wozu dann denken, man sei liebenswert und wertvoll? Das macht keinen Sinn.

Den liebevollen Kern „testen“.

Ich sage zB meinem inneren Kind gerne, dass ich an seinen liebevollen Kern glaube (wenn es mal wieder ganz und gar nicht liebevoll unterwegs ist) und fordere es sanft dazu auf meine Zuwendung auf sich wirken zu lassen und zu schauen was passiert.

Ungefähr so:

„Wenn du diese Zuwendung und Liebe wirklich auf dich wirken lässt (sodass du es ganz tief in deinem Körper spürst), möchtest du dann etwas böses machen? Nein, oder? Ich glaube zutiefst daran, dass du wertvoll bist, egal was du je getan hast oder tun wirst. 

Ich glaube, dass dieses Selbstwertgefühl wirklich essenziell ist um ein „besserer“ Mensch zu werden – liebevoller zu handeln – zu sprechen – zu denken..

Gerteu dem Motto: 

(um noch mal etwas Lockerheit reinzubringen) 

Du kannst zwar Scheisse bauen, aber nicht Scheisse sein. 

Denn wenn du wirklich Scheisse wärst, könnten wir es ja gerade auch alles lassen. 

Podcast Tipp zum Thema Selbstwertgefühl und inneres Kind: